Un moment de détente, partout, tout le temps
Sophrologie – Relaxation – Motivation
La sophrologie, qu’est-ce que c’est ?
La sophrologie est une composition de techniques de relaxation du corps et de l’esprit plus ou moins dynamiques, dont l’objectif est de développer sérénité et mieux être au quotidien.
La sophrologie permet de retrouver un sentiment de bien-être, de développer son potentiel.
La pratique permet d’accéder à plus de confiance en soi, à plus d’équilibre et à donner du sens à ce que nous entreprenons.
Elle permet de mieux nous connaître et de cultiver le positif dans notre existence.
La sophrologie est compatible avec toutes autres activités ou prises en charge thérapeutiques.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Venez comme vous êtes !
ETAPE 1 :
Nous échangeons sur ce que vous souhaitez et à propos de ce qui vous amène.
ETAPE 2 :
Une séance vous est proposée en fonction de vos besoins, de vos envies et de ce avec quoi vous arrivez.
ETAPE 3 :
Puis nous prenons un temps d’écriture et un temps d’échanges autour de vos ressentis et des façons d’ancrer ces vécus positifs dans votre quotidien.
ETAPE 4 :
Vous recevrez ensuite dans votre boite mail : un enregistrement audio d’une technique que vous pourrez réécouter et pratiquer quand et où vous le souhaitez.
Retrouver son potentiel
Retrouver du bien être
Dormir paisiblement
Quelles sont les valeurs de Sweet Sophro ?
Nous souhaitons que chacun et chacune aient accès à la pratique de la sophrologie.
Aussi, les tarifs sont adaptables en fonction des ressources des personnes.
Les prestations de Sweet Sophro
